磁気の効果で肩こりや疲れを解消し、着けるだけで効果を発揮する磁気ネックレス。多くのアスリートやスポーツ選手が、積極的に取り入れているアイテムです。
しかし、購入者の口コミでは、
- めまいがする
- 気持ち悪い
- 逆効果だった
という声も。
果たして磁気ネックレスの効果はあるのでしょうか？
本記事では、磁気ネックレスは効果なし？合わない人には逆効果なの？と疑問を抱いている方に向けて、
- 科学的根拠はあるのか
- めまいや気持ち悪い症状が出る原因
を徹底検証します。
（トップ画像引用：楽天）
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磁気ネックレス：口コミ反応
磁気ネックレスを使用して、めまいや気持ち悪いなど体の変化を感じた方の口コミを調査します。
激しいめまいと吐き気
付け始めて丸1日経過したころ、激しいめまいと吐き気にみまわれた。磁気ネックレスを外してみたら、みるみるうちに吐き気も収まりました。長時間ずっと付けていると吐き気もしてくるので、加減が必要です。（Amazonレビュー）
気持ち悪い
私も肩こりが酷くて以前、磁気ネックレスをつけていたのですが、付けてからしばらくするとこそばゆい？気持ち悪い？発狂しそうな感覚になり、磁気ネックレスを外したら治りました。個人で合う合わない人はあるのかもですね。（Yahoo!知恵袋）
頭痛
磁気ネックレスをつけた途端ひどい頭痛。これって効いているんですかね？怖いくらいの頭痛で思わず薬を飲んでしまいました。ネックレスをはずしたら治りましたが、この痛みは、効いているってことでしょうか？（Yahoo！知恵袋）
耳鳴りがする
磁気ネックレスすると耳鳴りがします。磁気ネックレスって着けすぎたら副作用でますか？（Yahoo！知恵袋）
悪化した
非常に全身が凝って長期間放置した時、患部にピンポイントで磁石を全身に広く20個ほど付けると、1時間程度で痛みを感じ、筋肉が硬直したようになり、息苦しくなったことがあります。（Yahoo！知恵袋）
一部の利用者の口コミでは、磁気ネックレスを付けた後に、気持ち悪い症状や痛み、めまい、頭痛などの報告もありました。Yahoo！知恵袋には、磁気ネックレスは効果なし？逆効果なのでは？と心配する投稿も寄せられています。
【磁気ネックレス】効果なし？科学的根拠はあるのか
こちらの章では、磁気ネックレスは効果なしなのか、科学的根拠に基づいて解説します。
磁気ネックレスの効果
磁気ネックレスは、装着部分の周辺に磁気の力が作用することで、以下のような効果が期待できます。
- 血行促進
- 筋肉のリラックス効果
- 疲労回復
- ストレス軽減
磁石の効果により血流が改善することで、疲労物質や老廃物が流され、疲労回復やストレス軽減にも効果があると言われています。
磁気ネックレスは管理医療機器の認定を受けている
磁気ネックレスは、「家庭用永久磁石磁気治療器」と呼ばれる管理医療機器のひとつです。
管理医療機とは
管理医療機とは、人の生命及び健康に影響を与える恐れがあることから、その適切な管理が必要なもののこと。
磁気ネックレスのほとんどは管理医療機器として認可されており、一定の基準をクリアした安全な商品です。
医療機器認定を受けた「磁気ネックス」を楽天で確認する＞＞磁気ネックレスに科学的根拠はない
磁気ネックレスを使用して実際に肩こり、疲れが軽減されたという方がいる一方で、効果なしという声も見受けられます。しかし、これらの効果を科学的に評価するには、充分な数の被験者を対象とした大規模かつ厳格な臨床実験が必要です。
磁気ネックレスはこれらの研究が限られており、科学的な根拠が不足しているのが現状です。そのため、特定の健康効果があるかどうかは、慎重に検討しましょう！
プラシーボ効果という説も
磁気ネックレスの効果については、科学的な根拠が乏しいことが指摘されています。一部では、磁気ネックレスの効果は磁気による効果ではなく、利用者のプラシーボ効果が影響していると考えられています。
プラシーボ効果とは
プラシーボ効果とは、有効成分が含まれていない薬剤（プラセボ）によって、症状の改善や副作用の出現が見られること。偽薬効果とも言われています。
『磁気ネックレスをつけると、肩こりが改善する！』という暗示や期待が、本人にプラシーボ効果として現れている可能性も充分考えられます。
結論！効果がないと断言するのは難しい
磁気ネックレスの効果は、個人差が大きく「効果なしの商品」だと感じる人もいるでしょう。結論として、科学的根拠が不足しているとはいえ、
効果が全くないと断言するのは難しい
と言えます。ただし、磁気ネックレスは利用する上で合う人、合わない人も存在します。次章では磁気ネックレスが合わない人や注意点について解説します。
めまいや気持ち悪い症状・逆効果の原因
磁気ネックレスが管理医療機器に認定されているのにもかかわらず、なぜ、めまいや気持ち悪いといった症状が現れるのでしょうか。その原因を解説します。
磁気が強い可能性
（画像引用：楽天）
めまいや気持ち悪い症状は、主に磁気の強さが原因です。磁気ネックレスの磁気の強さはmT（ミリテスラ）で表記されており、家庭用医療機器として販売されている磁気治療器は、35〜200mTと定められています。
そのため、磁力が強すぎると、頭痛やめまい、目の奥の痛みなどの症状が出やすいと言われています。初めて磁気ネックレスを使用する方は、無理なく慣れるために100mT以下の商品を選ぶことが重要です。
重さにも注意
磁気ネックレスを装着して「肩こりが悪化した」と逆効果に感じている人は、磁気ネックレスの重さが肩に負担をかけている可能性があります。一部の商品では、磁気ネックレスの重さがパッケージや公式サイトから確認できますが、中には重さの明示がない商品もあるので注意が必要です。
逆効果・効果なしは複数使用が原因
（画像引用：ANGLE）
多くの販売サイトでは、複数の磁気ネックレスの同時併用は禁止されています。磁気ネックレスはどの商品でも、単体でしっかり効果を発揮できるように作られています。
そのため、異なる磁気ネックレスを同時に着用することは「効果なし」になるので、複数の着用は控えてください。
めまいや頭痛の原因は複雑であり、磁気ネックレスが必ずしもその原因であるとは限りません！
症状が気になる場合は、医師の診断を受けましょう！
磁気ネックレスが合わない人
磁気ネックレスの使用については、合う人、合わない人が存在します。こちらの章では磁気ネックレスが合わない人を解説します。
医療的管理が必要な人
磁気ネックレスは、下記のような医療的な管理が必要な人は、医師に相談の上使用しましょう。
- 悪性腫瘍がある人
- 心臓に障害がある人
- ペースメーカーなどの医療電子機器を使用している人
- 皮膚に感染症や創傷がある人
- 妊娠中の人
サウナをよく使う人
サウナによって既に血行が促進されている状態で磁気ネックレスの刺激が加わると、過剰な血行促進が生じ、不調を招く恐れがあります。サウナを頻繁に利用する人は、磁気の強いネックレスは控えましょう。
ほてりやすい人
ごくまれに磁気ネックレスを使用すると、ほてりやすくなるといった症状も報告されています。特に更年期などで体調が安定しない方にとっては、磁気ネックレスの血行促進効果が過剰となり、ほてり感が強く出る場合があります。
ご自身の体調に合わせて使用しましょう！
金属アレルギーの人
磁気ネックレスが合わない人として、金属アレルギーがある方もあげられます。金属アレルギーの方は、ノンメッキ、ノンコーティング、ノンニッケルなどの金属アレルギー対応の商品を選びましょう。
磁気ネックレスは医療機器認定を受けたものを購入しよう！
磁気ネックレスの商品は、ネット販売やドラッグストアなどどこでも購入できるようになりました。しかし、過去には、薬事法違反となったケースもあります。
『愛知県がトーメイエージェンシー株式会社の販売するコランコラン粋ネックレスが医療機器製造の認定工場での生産をしていないとして薬事法違反で販売中止などを指導』
安心して磁気ネックレスを利用するためには、製品購入前に医療機器認定の有無を確認し、信頼できるメーカーから購入するよう心がけましょう。
まとめ
【磁気ネックレス】効果なし？科学的根拠は？合わない人には逆効果？めまい・気持ち悪い説を検証しました。磁気ネックレスは身近な健康アイテムとして、アクセサリー感覚で装着できるアイテムです。
しかし、口コミや体験談からは効果の個人差が見られ、結果的に逆効果となるケースも見受けられています。商品を購入する際は、医療機器認定を受けた信頼性の高い商品を選ぶことが重要です。
合わない人の例を参考に、ご自身の体調面を意識して安全に使用しましょう！ご覧いただきありがとうございます。
